1 spotkanie wstępne (30 minut)

8 sesji (60 minut) co 2 tygodnie
materiały do pracy po każdym spotkaniu oraz możliwość kontaktu mailowego między spotkaniami w razie wątpliwości
cena pakietu: 1950 zł (możliwość płatności w ratach 0%)

To 4-miesięczny proces indywidualnej pracy nad trwałą zmianą nawyków.

Dla kobiet, które nie chcą już zaczynać od nowa,
ale zbudować zmianę, która zostanie z nimi na stałe.

W procesie:

– uczysz się mechaniki zmiany nawyków i rozumiesz, dlaczego wracasz do starych schematów
– pracujesz z oporem, napięciem i wyrzutami sumienia
– wdrażasz jeden stabilny kierunek działania dopasowany do Twojego życia
– budujesz powtarzalność zamiast chwilowej motywacji
– uczysz się regulować napięcie w ciągu dnia
– rozwijasz samodzielność w pracy nad kolejnymi nawykami

Spotykamy się co 2 tygodnie – tak, abyś miała czas na realne wdrażanie między sesjami.

Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:

– dużo ogarniasz i inni na Tobie polegają
– czujesz napięcie i przemęczenie
– wiesz, co chciałabyś zmienić
– ale brakuje Ci struktury, by to utrzymać

To spokojna, uporządkowana praca nad zmianą dopasowaną do Twojego realnego życia.

Celem nie jest szybka poprawa na chwilę.
Celem jest stabilność – w ciele, w głowie i w codziennych decyzjach.